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Amando essas saladas, já deixo tudo picado em potes separados pra montar durante a semana No macarrão fiz escolhas simples porém mais saudáveis como fazer o molho apenas com tomate, cebola, alho e temperos naturais ao invés de industrializados 💪🏻
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1098 kcal
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Fat: 47.17g | Prot: 103.81g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Café, Curcuma, Gengibre, Limão. Lunch: Acém Cozido, Macarrão, Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Amêndoas sem Casca, Chinezinho Alho Frito , Suco de Limão, Gergelim, Pepino (com Casca), Alface Americana, Ovo de Codorna, Palmito, Cenouras, Repolho Verde, Tomates Cereja, Repolho-Roxo. Dinner: Vinagre, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras, Pepino (com Casca), Ovo de Codorna, Pernil Assado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Dux Whey Cappuccino Isolado. more...
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 Comments
Esqueci de dizer: sem passar fome, com 470 calorias no prato, proteína, carboidratos, equilibro gente
29 Jul 22 by member: Giulia Loureiro
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