Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 14.42g | Prot: 61.53g | Carbs: 34.53g.
Breakfast: Nut Master Арахисовая Паста, Молоко, Своя Линия Сыр Гауда 45%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Молокія Йогурт 1,6%, Голубика, Творог 0%. Dinner: Огурец, Красный Лук, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|