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1200
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76 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2301 kcal
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Fat: 46.03g | Prot: 144.45g | Carbs: 322.61g.
Breakfast: Cerealvit Quinoa e Amaranto, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Anguria, Parmigiana di Melanzane, Crostata alla Nutella, Pesca, Carote, ! 🍝 Pastiera di pasta 350/500/4, Crostata alla Marmellata. Dinner: Lindt Excellence Mango & Almond, Cerealvit Quinoa e Amaranto, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Snacks/Other: Anguria, Crostata alla Marmellata, Anguria, Crostata alla Marmellata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Crostata alla Marmellata. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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