Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
96 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 46.35g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Czerwona Papryka, Jajko. Lunch: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Społem Paprykarz Szczeciński. Dinner: Netto Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Dobra Kaloria Klopsy Roślinne. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|