|
С новым днём 🌍 С днём ВМФ, всех причастных 🚢 🚤 🛥 Завтрак: 🧩 Лавашно-творожно-вишневый штрудель; 🧩 кофе + молоко; 🧩 миндаль = 450 кКал.
|
2062 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 186.82g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Лаваш штрудель вишневый, Лента Миндаль Жареный, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Кофе (Эспрессо), Сашера-Мед Сусталь. Lunch: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Курица в Сметане. Dinner: Говяжий шашлык, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Алтайская Буренка Творог 5%, Красные Вишни. more...
|
|
 Comments
Саша, доброе утро 🌷какая прелесть 😍👍🔥
01 Aug 22 by member: Наташа300
|
Саша доброго утра 💞 вкусный какой штрудель🤗 выглядит аппетитно 🔥
01 Aug 22 by member: KATe_RINa1709
|
Наташа, привет😉 Спасибо 😊
01 Aug 22 by member: Сандрита93
|
Катя, доброго дня 😊 Благодарю 🤗
01 Aug 22 by member: Сандрита93
|
❗️Розыскиваются девушки с лишними килограммами❗️🤭😘
⠀
Похитим твои лишние килограммы😎
Безвозвратно! Бесплатно🎁
С помощью самого вкусного и эффективного меню для похудения👇
⠀
На выбор для тебя целых 3🔥разнообразных варианта меню - классическое, бюджетное и постное. На месяц.
⠀
Выбирай любое и начинай стройнеть уже сегодня! Чтобы влезть в любимый купальник, шорты или платье. Пора всем показать, кто здесь настоящая красотка. Да? 😉
⠀
⭐️Результаты, которых добьёшься после меню:⭐️
⠀
✅ потеряешь до -10кг🔥 за месяц и до 8-10см в талии
✅ полюбишь отражение в зеркале
✅ влезешь в любимый купальник👙 платье👗 шортики
✅ станешь уверенней в себе
✅ начнёшь получать много комплиментов 💃
⠀Девочки ,мы совместно с куратором по правильному питанию и снижению веса создали крутой чат!!! Чат бесплатный!
В нем рецепты пп
Тренировки 🏃♀️🧎♀️⛹️♀️
Рекомендации по питанию🥗
Расчет кбжу🏧
Марафоны похудения и живое общение🗣️👥.
Если хотите присоединится
https://chat.whatsapp.com/J8yofUaCU6s48LKFAevrR0
⠀
01 Aug 22 by member: Елена 230
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|