Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 59.65g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Красная Икра Красная Икра, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Помидоры. Lunch: Страна Гулливерия Мороженое Банана-на, Юкки Мороженое Трио, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Кабачки Тушеные, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Макароны из Цельной Пшеницы, SPAR Рассольник Ленинградский. Dinner: Нектарин, Дыня, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Snacks/Other: Matti Злаковый Батончик Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|