Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 100.40g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Сладкий Остров Горячий Шоколад Классический, Вараксино Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Блины ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Свинина Тушеная, Голубика, Просто Сметана 15%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Булочка Ржаная, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Excess Free Морковный Торт с Орешками, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Свинина Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|