Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 41.78g | Prot: 59.38g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Lidl Bio Bevanda Mandorla, Caffè (dalla Moca), Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva, Alpro Latte Mandorla, Coop Orzo Solubile, Crastan Orzo Caffè. Lunch: Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Orogel Melanzane Grigliate, Peperoni Rossi Dolci, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Conad Pomodori da Insalata, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Dinner: Lidl Fagioli di Lima alla Paprika Affumicatoa, Peperoni Rossi Dolci, Io Veg Veggie Fette Delicate, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Aglio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchine, Coop Cavolo Verza, Concentrato di Pomodoro. Snacks/Other: Alpro Absolutely Coconut Stracciatella. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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