Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 89.35g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: جبنة قريش جبنة قريش, بيضة, خبز خبز مصري. Lunch: شوربة اللحم الجاموسي او البقري شوربة, صدر لحم البقر, عسل البرسيم, حليب بقري قليل الدسم حليب, الموز. Dinner: مانجو مانجو , فرسكا ستكس ويفر محشي شيكولاته. Snacks/Other: بيتزا الجبن مع الخضروات ذو العجينة الرقيقة. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shoshoshohda17's Weight History
|