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1758 kcal
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Fat: 82.19g | Prot: 138.25g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Integralmedica Creatina, Água da Torneira, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Pasta de Amendoim, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Café com Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga, Carne de Panela. Dinner: Café com Leite Integral, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Scala Queijo Colonial, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Pasta de Amendoim, Ovo. Snacks/Other: La Pianezza Pate de Tomate Seco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Pão Caseiro, Ovo. more...
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2192 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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Danissegat's Weight History
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