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1384 kcal
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Fat: 52.79g | Prot: 122.46g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Café, Turma da Mônica Maçã, Cacau em Pó, Farinha Aveia, Ovo. Lunch: Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Carne Moída Refogada. Dinner: Queijo Minas Frescal, Tomate, Salada de Folhas, Espinafre, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Other: 100 % WHEY Sabor Coco, Aveia em Flocos, Leite Zero Lactose, Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite Light, Café, Laranjas, Pao de aveia. more...
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