Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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52.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 44.17g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: 곱창전골, 고사리볶음, 수박, 진미채볶음, 버섯볶음, 밥. Lunch: 수박, 나폴레옹 엘리게이터, 브레드푸딩. Dinner: 수박, 토마토, 오이 (껍질 포함), 아임닭 닭가슴살 더블스테이크 크림치즈&고구마, 파프리카, 바나나. Snacks/Other: 크럼블, 삼립 푸린의 피치피치슈, 오아시스 우리밀 한입약과, 브레드푸딩, 토마토. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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