|
شعاري لما الاقي نفسي هفكر ف حاجة تضايقني :D
|
1170 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 67.91g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: زيت زيتون زيت زيتون, امتنان عسل نحل, حليب حليب لمار , فلفل فلفل, خيار خيار, الطماطم, جبنه قريش جبنه قريش, بيض اومليت بيض اومليت. Lunch: رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق, ورك فراخ مشوي او في الفرن, كوسا مطبوخه بالصلصه كوسا مطبوخه. Dinner: تين برشومي تين برشومي, فتح الله لوز نئ, الموز, زبادي لاكتيل لاكتيل. Snacks/Other: عين جمل عين جمل, كاكاو ليندت 75% كاكاو ليندت75%, حليب حليب لمار , دقيق اسمر(Z) دقيق اسمر(Z). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lailasamir79's Weight History
|