Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
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57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 57.41g | Prot: 65.11g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Nespresso Café, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Tirolez Manteiga sem Sal. Lunch: Banana, Anthon Berg Creamy Caramel & Licor 43 Dark Chocolate, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Bauducco Cracker Levíssimo , Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Dinner: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Massa Leve Massa para Panqueca , Ceratti Peito de Frango Defumado. Snacks/Other: Peccin Trento Avelãs, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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amcavarero's Weight History
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