Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 16.26g | Prot: 42.95g | Carbs: 243.57g.
Breakfast: Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch, Möhren. Lunch: Nektarinen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Hauchzarter Hinterschinken. Dinner: Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Wassermelone, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vom Land Waldhonig, Möhren. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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