Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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53.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1138 kcal
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Fat: 32.40g | Prot: 100.27g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Babybel Mini Queijo Light, Banana, Mirtilos, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Lunch: Maçãs Pink Lady, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Terra Nostra Snack Light, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Dinner: Danone YoPRO Straciatella, Ameixas, Cenouras, Tomates, Peixe-Espada, Museu do Pão Tostas Multicereais . Snacks/Other: Museu do Pão Tostas Multicereais , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Museu do Pão Tostas Multicereais , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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