|
|
1781 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 111.27g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Kencko Plus Protein, Lidl Fruit For Smoothies Strawberries, Bananas, Blueberries, Hirvelän Kaura Kuitunen, Solevita Peach Nectar, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Milbona Salad Cheese Cubes, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Kotimaista Kurkku, Olive Oil, Pirkka Tomaatti, GoGreen Quinoa, Rajamäen Tumma Balsamikastike. Dinner: Bonduelle Quinoa, Sugar, Olive Oil, Mustard, Fresh Lemon Juice, Chicken Breast, Järvikylä Persilja, Green Grocer's Garden Peas. Snacks/Other: Wursti Bratwursti, Valio Oltermanni 17%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Banana, Solevita Metsämarjakeitto, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Marjex Suomalainen Marjamix, Rainbow Natural Cashews, Arla Ingman Viili. more...
|
|
 Comments
Proteiini smoothie ja kahvi aamupalaksi. Lisäsin vaan Lidlin smoothie hedelmiin ihan pikkasen proteiinia, kaurakuitusta ja chia siemeniä.
02 Aug 22 by member: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellallaalaa's Weight History
|