Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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103.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1731 kcal
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Fat: 64.01g | Prot: 152.43g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Peito de Frango, Queijo Minas, Ovo. Lunch: Molho de Tomate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Massa Leve Nhoque de Batata. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other: Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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olocofsa's Weight History
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