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Retornar nunca é facil. Voltamos aos treinos mesmo na correria.
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1715 kcal
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Fat: 57.62g | Prot: 87.17g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Melão Orange, Dolce Gusto Café Expresso , Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Acém Cozido, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Frutas. Dinner: Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo , Tomates, Alface Americana. Snacks/Other: NHAC Pipoca Doce (50g), Extra Pão de Leite. more...
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4005 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Driving - 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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laineFerreira's Weight History
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