Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 65.27g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Маслины. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Капучино, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lubovahunova9's Weight History
|