Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1204 kcal
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Fat: 40.14g | Prot: 69.00g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Lidl Bio Bevanda Mandorla, Coop Orzo Solubile, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Caffè (dalla Moca), Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva. Lunch: Good & Green Mopur Gusto Salame Piccante, Zucchine, Aglio, Morinaga Silken Tofu Soft, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Peperoni Rossi Dolci, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Pomodori da Insalata. Dinner: Valsoia Yogurt Base Mandorla alla Nocciola, Bieta, Zucchine, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Coop Cavolo Verza, Concentrato di Pomodoro, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Aglio, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Wurstel Vegetali Tofu e Farro. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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