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Prognose hat hat gestimmt. Zwei Tage und Erholung vom Arbeits"Stress" und die Waage dankt es mir. Kurzes Workout gemacht, bevor es so richtig warm wird. Und jetzt noch einen Tag auf meiner Hollywoodschaukek chillen, bevor die Arbeitswoche für mich beginnt.
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77.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2042 kcal
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Fat: 81.69g | Prot: 56.67g | Carbs: 273.13g.
Breakfast: Alpro Haselnussdrink - Original , Alnatura 5-Korn-Flocken, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt. Lunch: Birnen. Dinner: Wassermelone, Wassermelone, Spiegelei ohne Fett, All Seasons Rahm-Spinat. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Gut & Günstig Eiscreme Walnuss, Alpro Haselnussdrink - Original , Bahlsen Comtess Baileys. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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