Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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52.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 17.22g | Prot: 126.60g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 잡곡밥. Lunch: 잡곡밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 잡곡밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 펩시 제로 슈거 라임향, BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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