Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 122.55g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Лосось. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Ашан Слива Красная , Абрикос. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|