Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 131.40g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Акашево Рулет Любительский, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жареное Яйцо, Абрикосы. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Слива, Абрикосы, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Банан, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|