Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 87.99g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|