Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 38.58g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: فاكهه بطيخ, جبن رومي جبن رومي, قهوه قهوه باللبن , عيش عيش بلدي, فلافل فلافل. Lunch: محشي ورق عنب محشي ورق عنب, كرات لحم البقر (كفتة), محشي فلفل محشي فلفل, محشي بتنجان محشي بتنجان . Snacks/Other: شمعدان شمعدان بسكويت ويفر , قرص فلاحى قرص فلاحى, ايس كريم ايس كريم. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asmaa saged's Weight History
|