|
|
710 kcal
|
Fat: 12.22g | Prot: 45.79g | Carbs: 110.35g.
Lunch: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, مرق لحم البقر, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Dinner: التفاح, تين, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaash1996's Weight History
|