makkau's Journal, 04 Aug 22


View Diet Calendar, 04 August 2022:
1332 kcal Fat: 32.78g | Prot: 37.46g | Carbs: 207.74g.   Breakfast: Abacate, Café (Infusão), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Agro Nippo Tofu Firme , Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Aromático Jasmine. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenta (Cozido). Snacks/Other: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Coop Pão de Queijo. more...
128 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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