Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 160.76g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Shoyce Кокосовое Молоко, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Олейна Подсолнечное Масло, Boombar Топпинг Шоколадный. Lunch: Груша, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырник, Красное Столовое Вино, Форель на Пару, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Fine Food Шоколад Молочный, Boombar Топпинг Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Квас, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|