Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 139.88g | Carbs: 228.61g.
Breakfast: Белый Медведь Творог Обезжиренный, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо. Dinner: Нектарин, Кремлина Курага Шоколадная, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, RIOBA Молоко 0,5%. Snacks/Other: Monini Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Эколь Говядина Шейная Часть, Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|