Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 134.18g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яичный Белок, Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Петелинка Печень Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Арбуз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|