Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 47.35g | Carbs: 275.96g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Золотые Купола, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Роллы, Вдохновение Шоколад Классический, Банан. Dinner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Мэри Пирожное Птичье Молоко. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины, Яблоко, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|