vasen_ka39's Journal, 04 Aug 22

яичный блин и арбуз - завтрак перед походом на море) сегодня последний день жары,если верить прогнозу погоды... но вода в море уже стала холодать.

---

1763 kcal

Fat: 69.29g | Prot: 100.47g | Carbs: 192.96g.   Breakfast: Арбуз, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Арбуз, Нам Ням Картофель Отварной с Зеленью (Укроп), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Залесский Фермер Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Кальве Американский Бургер Соус , Бахетле Голень Куриная без Кожи, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Bon Giorno Чипсы Прованские Травы. more...

25 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...