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3546 kcal
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Fat: 168.10g | Prot: 169.17g | Carbs: 361.32g.
Breakfast: Maçã, Sertanorte Queijo Meia Cura, Mamão Papaia, Integralmedica Carnibol, Hortifruti Banana Prata Crua. Second Breakfast: Maçã. Lunch: Frutos de Goiás Picolé de Chocolate sem Adição de Açúcar, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Repolho Refogado, Ovo Mal Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Afternoon Tea: Nozes Pecãs, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sertanorte Queijo Meia Cura, Hortifruti Banana Prata Crua, Laranja Pêra. Dinner: Garoto Baton Ao Leite, Integralmedica Carnibol, Garoto Bombom it Coco, Garoto Bombom Paçoca, Nozes Pecãs, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Almanara Kibe Assado. more...
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768 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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