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Jantarzinho light de sexta-feira. Rumo aos 54kilos!
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1220 kcal
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Fat: 51.52g | Prot: 53.41g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Café (Infusão), Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Tirolez Requeijão Cremoso. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Espinafre, Caldo de Abóbora, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Biba Brigadeirão. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Strogonoff de Cogumelos. Snacks/Other: Salgado Maromba. more...
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