Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 32.41g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sütaş Üçgen Peynir, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Çilek, Gold Fıstık Ezmesi, Uno Kepekli Ekmek, Sucuk, Yumurta. Dinner: Muhallebi, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), CP Piliç Nugget, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Çilek, Uludağ Frutti Limonlu Soda. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CanTsunami's Weight History
|