Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 95.97g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Кофе, Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Красная Цена Студень Сытный, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Красные Помидоры, Увелка Пшено Шлифованное, Ближние Горки Котлеты Домашние. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruelen18's Weight History
|