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Oito dias, menos 4 kg.
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85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
13 Feb 15 by member: Lydianny
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13 Feb 15 by member: Carol Pezzato
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13 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Então Bá, estou fazendo low carb. Acho que por ser a primeira semana os resultados são mais rápidos.Quero ver como serão os resultados na semana que vem. E olha que não passei fome não, mas estou um pouco enjoada das comidas, mesmo com várias opções... Mas tá valendo a pena...
13 Feb 15 by member: lelabbs
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Tá ficando com qtas gramas de carb aproximadamente?
13 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Então, eu não estou ultrapassando os 20 gramas, com certeza, mas não sei direito, pois eu não estou contando... Só procuro ver os carbs das verduras/legumes. Senão, eu como ovo, carnes em geral, o bolinho de coco, gelatina batida com creme de leite, queijo, "pizza" sem massa...e por aí vai... Vou adaptando algumas receitas pro meu gosto... Enfim, estou fazendo o que posso pra não enjoar da comida.
13 Feb 15 by member: lelabbs
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Bá, o que eu quis dizer com "não estou contando" é que não calculo detalhadamente, mas tenho uma noção pelas informações nutricionais aqui do fs. :)
13 Feb 15 by member: lelabbs
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aaaah tah, então, se tá dando certo, segue firme! Bj
13 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Valeu Bá!!! Bj. Obrigada a todos pelo apoio!!!
13 Feb 15 by member: lelabbs
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Aee, que maravilha!! Parabéns!!
13 Feb 15 by member: Preta12
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13 Feb 15 by member: rogerpaixao
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