Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 62.90g | Prot: 166.20g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Hacendado Plátano, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Lunch: Hacendado Arroz Integral Redondo, Hacendado Lentejas Pardinas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Pechuga de Pollo. Dinner: Pechuga de Pollo, Hacendado Judía Verde Redonda, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro al Natural, Patata. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
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1652 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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