Gestern Esskalation 😤 ich bin sauer auf mich selbst! Heute muss es besser laufen auch wenn ich Freude mit Eisdiele in der Eisdiele besuche 👀
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108.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1578 kcal
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Fat: 73.44g | Prot: 114.52g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Hanfsamen, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Harzbube Handkäse, Ei, Zitronensaft. Lunch: Eiskugel. Dinner: Lidl Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Mais, Zwiebeln, Rote Paprika, Milsani Creme Fraiche, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks Paprika. Snacks/Other: Baileys Mini Delights, Dickmann's Mini Dickmann's, REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Cappuccino. more...
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3035 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Mailbeck's Weight History
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