Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 27.53g | Prot: 65.17g | Carbs: 255.35g.
Breakfast: Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Aveia em Flocos. Lunch: Sal, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ritter Geléia de Amora, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Kim Pão Integral 12 Grãos, Requeijão, Melancia, Banana Nanica, Da Terrinha Tapioca. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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fernanda1459's Weight History
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