|
Olen saanut jonkunlaisen punaisenlangan näppeihin…hyvä😮
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 46.73g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Pirkka Appelsiini, Pirkka Edamjuustoviipale, Pirkka Tomaatti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Salonen Ruis100, Oivariini Oivariini. Lunch: Atria Wilhelm Perinteinen Grillimakkara, Valio Voi Voimakassuolainen, Auran Sinappi Väkevä , Riisipuuro. Snacks/Other: Pullapirtti Korvapuusti. more...
|
|
4122 kcal
|
Exercise:
Pyöräily - 40 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 5 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pullukka50's Weight History
|