Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
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52.6 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 31.48g | Prot: 31.48g | Carbs: 183.90g.
Lunch: 바르다김선생 바른 김밥. Dinner: 서울우유 더진한플레인요거트, Quaker 오트 그래놀라 크랜베리 바나나, 서울우유 더진한플레인요거트, Quaker 오트 그래놀라 크랜베리 바나나. Snacks/Other: 해태 후렌치파이 사과, 해태 후렌치파이 사과. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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