Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 56.17g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Улитка с Пеканом и Кленовым Сиропом. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной . Snacks/Other: Вологодский Пломбир Эскимо Манго, PharmaMed Фитомуцил , Добрый Сок Мультифрукт, Банан, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meri-mova's Weight History
|