Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 47.81g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Малина. Lunch: Помидоры, Говяжий Фарш, Стручковая Фасоль с Яйцом, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Кукуруза Вареная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haruharu_nan's Weight History
|