Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 174.63g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Айко Шоколад с Карамельной Начинкой, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Котл.Каб.Кур.Сыр.Бел. Dinner: Котл.Каб.Кур.Сыр.Бел, Ватр.Остр.с.Куриц. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut, Дом.Напалеон., Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Арбуз, Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
обруч 60 минут - 1 hour, бег - 50 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|