Poniak's Journal, 08 Aug 22

494 kcal. Sałatka z melonem i kurczakiem. Kajzerka poza kadrem ;)

View Diet Calendar, 08 August 2022:
1624 kcal Fat: 45.26g | Prot: 102.00g | Carbs: 197.17g.   Breakfast: Borówka Amerykańska, Biedronka Musli Bakaliowe, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Cebule, Pilos Gretikos Ser Sałatkowy, Melon, Mięso z Piersi Kurczak, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Saint Eloi Pomidory w Puszce, Cebule, Kujawski Olej (10g), Czerwona Papryka, Cukinia, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Parówki z Szynki. Snacks/Other: Algida Big Milk Trio , FruVita Kvarg Naturalny, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). more...

29 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Poniak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.