Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 55.56g | Carbs: 64.46g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Кофе с Сахаром, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Кофе с Сахаром, Сметана , Евроопт Голубцы из Свинины. Dinner: Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Помидоры, Рыбпромпродукт Тунец Консервированный Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|