|
االغدا واخر وجبة في اليوم
|
1678 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 93.28g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Mango, اتة اتة, Gelato Gelato Happiness, سمن بلدي سمن بلدي, Egg, Oats, Oreo Oreo. Dinner: بامية بامية مطبوخة, سكر سكر, خيار (e) خيار , خيار خيار, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Vegetable Oil, Onion Powder, Garlic Powder, Vegetable Oil, بطاطس مقليه بطاطس, Black Pepper, Egg, بصل بصل, بابريكا (الفلفل الحلو بودره) Paprika فلفل احمر حلو, سمن بلدي سمن بلدي, Tomato طماطم, مكرونه الملكه نيه, صدور دجاج مخلية نية Raw Boneless Chicken Breasts. Snacks/Other: Nescafe 2 in 1. more...
|
|
 Comments
09 Aug 22 by member: Om habiba2020
|
بلاش تكتري مكرونة اوي
ابداي بالبروتين وبعدين الفاتس
غمش هيكون في مكان للنشويات
09 Aug 22 by member: omaresmaile3209
|
دي نسبة كارب محسوبة ضمن سعراتي وأكلي فمفيش منها مشكلة
الله يهنيكي يا ام حبيبة❤❤
09 Aug 22 by member: Dr Rana Ahmed
|
بالهنا بس ممكن اسال بتبقى ف الساعه كام مثلا اخر وجبه
10 Aug 22 by member: Hoba 224
|
مش وقت محدد والله انا باكل لما بجوع
11 Aug 22 by member: Dr Rana Ahmed
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Rana Ahmed's Weight History
|